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2008/4/28 彈性不僅重要而且必要美國管理協會曾提出一項調查顯示：聰明的決策者，有九個必要的特質： 一、難得糊塗。在能控制的範圍內，對細節有高度的容忍性。 二、精於排定優先順序，知道什麼時候該做什麼事。 三、擁有很好的傾聽能力。因此能夠廣泛取得所需的資訊，做出正確的決策。 四、建立屬於自己的團隊，既有支持者來宣傳，也有擁護者協助推行和實踐。 五、開放胸懷，不會先入為主，也不會過度依賴過往的經驗判斷是非。 六、保持彈性，並可容許不太完美的決定，以換取將來發展的空間。 七、在「質化」與「量化」的統計資訊中，找到平衡點。例如：兼顧 「數字報告分析」和「顧客反應意見」，得到有助決策的資訊。 八、冷靜面對充滿熱情的創意提案，重視執行的過程，盡一切努力避免失控。 九、絕不盲從，更不落入「他可以，我也可以」的心態；正如同尊重專家意見， 但不完全依賴專家。 其中第六項，具體提到保持彈性這項特質，而細讀其他要點，發現成為聰 明決策者的必要條件，其實都和「彈性」這個特質脫離不了關係。 也許，你無意成為聰明的決策者，但不要忽略了，人生裡的每一件事， 都是自己的選擇和決定。雖然，幸福不必強求、快樂，也不能強留， 但這都是一念之間的抉擇。擁有絕佳的彈性，會讓你隨時有更多替代方案， 每一次都能做出聰明的選擇。 2008/4/26 一個人也可以不寂寞轉述
「人必須學會和自己相處，才能真正了解自己，做自己最好的朋友，」吳靜吉在書中這麼說。
解決寂寞，有方法可循。可以從兩個大方向著手。
第一，調整自我對環境的不確定性。
人在什麼時候最容易寂寞？答案是處在陌生的環境中。 「兵變」或留學時感情生變，都是同樣的寂寞，想要掌握環境，就必須建立起對自己的信心。 自我愈強，愈能控制環境。 當自己對環境產生了解，就容易建立社會網絡，不會寂寞。 第二，好好地經營人際關係。 人際關係的層面，包括家庭、朋友與公司。在公司中，可以跟同事共同分享生活經驗； 在朋友當中，則擁有過去生活的共同記憶；在家庭中，可以獲得無條件的支持。 如果能夠好好經營自己的生命，寂寞，就能遠離你的生活。 2008/4/13 瘦大腿成功經過兩星期實驗兩種方式效果都不錯但是一定要每天做,大約減少約一公分!
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